Pratik Diyet - Zayıflama - Diyet Yemekleri

Pratik Diyet Listeleri, Diyet Yemekleri, Zayıflamanın Pratik Yolları

İsveç Diyeti

Admin

İskandinavya'da bilim adamlarının geliştirdiği bir diyet metodu daha sonradan kilo alma sorununu ortadan kaldırıyor. İsveç diyetini tam olarak uygularsanız iki haftada 7 ile 20 kilo arasında verebiliyorsunuz ve en önemlisi metabolizma tamamen değiştiği için 2 yıl hiç kilo alınmadığı söyleniyor.

1. gün ve 8.gün

Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker ile
Öğle: 2 katı yumurta, 1 porsiyon yeşil salata, Haşlanmış Ispanak, 1 domates
Akşam: Biftek (200 gr.)

2. gün ve 9. gün

Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker ile, Bir meyve
Öğle: 1 dilim salam, 100 gr. yoğurt
Akşam: Biftek (200 gr.), Yeşil salata

3. gün ve 10. gün

Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker ile, 1 dilim kızarmış ekmek
Öğle: Haşlanmış ıspanak, 1 domates, 1 meyve
Akşam: 2 katı yumurta, 1 dilim salam, Yeşil salata

4 gün ve. 11. gün

Sabah: 1 fincan kahve,1 kesme şeker ile, 1 dilim kızarmış ekmek
Öğle: 1 katı yumurta, 1 rendelenmiş havuç suyu, 25 gr. beyaz peynir
Akşam: 2 dilim portakal, 100 gr. yoğurt

Yorumlar (8)

	1. 06-05-2008 22:45
	SüPEEEEER kardeşimle bu diyeti denicez bakalım ne olacak Misafir

Bu mail adresi spam botlara karşı korumalıdır, görebilmek için Javascript açık olmalıdır

	2. 09-05-2008 13:29
	SüPEEEEER BU DİYETİ DENİYORUM BİRE BİR UYAMADIM BAŞLAYALI 4 GÜN OLDU 1,5 KİLO VERDİM Misafir

GÜL

	3. 13-05-2008 22:54
	olcak inş. hadi bakalım denicez bunuda Misafir

Bu mail adresi spam botlara karşı korumalıdır, görebilmek için Javascript açık olmalıdır

	4. 20-05-2008 16:34
	DENEDİM OLDU 6 yıl önce denedim 2 haftada 6 kilo verdim ama aman tansiyona ve fazla hareket etmemeye çalışın Misafir

Bu mail adresi spam botlara karşı korumalıdır, görebilmek için Javascript açık olmalıdır

	5. 23-05-2008 20:22
	yani geçen yıl denedim 5 kilo verdim ama hemen geri aldım fazlasıyla Misafir

misafir

	6. 06-06-2008 09:13
	yani ben bugun bu dıyete baslıyorum umarım ıstedığım kıloya sahip olurum:)) Misafir

ECE

	7. 31-01-2009 00:50
	evet bu diyet işe yarıyormuş,daha önceden arkadaşım yapmış kendisinden duydum.ikinci haftası yapmak tehlikeli olabilirmiş.önemli olan sonrası,dikkat etmek ve yememek.axi takdirde kilonun iki mislisini alabilirmişsiniz. Misafir

neslihan

	8. 31-01-2009 00:51
	evet bu diyet işe yarıyormuş,daha önceden arkadaşım yapmış kendisinden duydum.ikinci haftası yapmak tehlikeli olabilirmiş.önemli olan sonrası,dikkat etmek ve yememek.axi takdirde kilonun iki mislisini alabilirmişsiniz. Misafir

Bu mail adresi spam botlara karşı korumalıdır, görebilmek için Javascript açık olmalıdır

Yorum yaz

Lütfen yorumunuzun yazının konusu ile alakalı olmasına dikkat edin. Kişisel hakaret içeren yorumlar silinecektir. Reklam amaçlı yorumlar silinecektir. 'Gönder' düğmesine basmadan önce yeni bir güvenlik kodu üretmek için tarayıcınızın Yenile düğmesine basın. Yukarıdaki durum yanlış güvenlik kodu girildiği durumlarda geçerlidir.
İsim:
E-posta:
Başlık:
Yorum:
Güvenlik kodu:*